总是感觉消沉,容易焦躁,忧郁,优柔寡断,非常在意别人的看法,在人多的场合总有不习惯的感觉,与人交流时,有时不敢直视对方,不敢与男生交流,虽然很多人都夸我,但我总觉得自己不够好,怎么办
其实我分析了一下,从初中开始,我还没有这样,跟大家都比较好,成绩也是前三名,跟我们班一个男生关系特别好,貌似是彼此喜欢,可是有一次我给他生日礼物,他发短信告诉我后果自负,我心里很不开心,高中进了重点班,成绩靠后,优越感没有了,总觉得没有了自信,加上我的同桌是一个很圆滑的女生,有时我总拿自己跟她对比,大学以来,可能是延续了高中的不自信,也没有参加社团什么的,圈子也比较少,自己总是很敏感,怎么办
以后锻炼锻炼
你好,可能亲人对你的鼓励太少了,需要自己给自己一些信心,好吗?