去医院实习前有一段时间在家天天熬夜，白天12点左右起床。实习了和一个关系不怎么好的同学合租一间小屋子，俩人躺在一张床上。第一天睡的就比较晚，只是单纯不瞌睡，那个同学睡的很早。我俩说话不怎么投缘，互相不怎么喜欢。第二天，我又是很晚才能睡着，第二天去医院实习，心情很不好，我就想这可不敢天天睡不着。可是接着就一直睡不着，很着急，一想到第二天上班我就更睡不着。后来就变成一到晚上就担心睡不着。好不容易我搬到我姐家睡了，自己一个房间，可是到了晚上我还是睡不着，担心，第二天就心情烦躁，脸色也不好看，在医院实习，我更是有气无力，反应都感觉迟钝了，整个人就是心情低落，对什么不感兴趣，就想着怎么能睡好。好不容易有个高兴事，心里还会想到我失眠的事，就不高兴了。后来实习结束了，有一次，我看了一本书，瞬间就晚上不那么担心了，可是突然有一天睡前又开始莫名担心起来，后来就一直一直担心，再看书也没用了。现在能睡着，可就是每到晚上睡前心情就低落，很难过，如果第二天上班，前天晚上就只能睡3，4个小时，而且醒了就再也睡不着，有时甚至彻夜不眠。我觉这件事就一直在潜意识里挥之不去，影响工作，影响心情。我好愁闷，希望给些帮助，谢谢了,真心谢谢了。