其实皮肤黑没有什么的，是你自己把它想得太重了。有研究表示，丑女和美女的幸福概率是差不多的，决定因素是情商。因为丑女把羡慕别人和自卑的时间，都用在让自己变好上了。以前我也有过和你一样的问题，但是我走出来了并且在慢慢变好，相信你也可以。

黑妹也可以是黑玫瑰。有些人黑得很好看，不是皮肤白就美，适合自己的才是最好的。

人的美最重要的是内在美，是你身上散发出来的气质。这种气质需要自己去修炼，建议你有空的时候多看看书，或者去旅行，增加自己的内在气质，让自己变得心胸开阔。多给自己一些积极的心理暗示，不要总想着抑郁症啊什么的。

那按照你这个逻辑我更应该自卑了。不管是谁，对我的第一印象就是又黑又瘦。但我一样活的很开心，我没有变白，别人对我的印象也没变。变的只是我自己的心态。既然改变不了，那就去适应。心态决定人生。每天起床对着镜子里的自己微笑，告诉自己新的一天要微笑着度过。人生就是这样你哭着过一天也是过。微笑过一天也是过，那为什么不微笑着过呢。对于非常在乎别人的看法，你可以换个角度看看。也许别人说你黑是因为她嫉妒你有一个这么健康的肤色呢。换个角度看待一些你会发现生活其实也能很简单。我看的心理学书不多，所以能帮你的就只有这些。但愿对你有帮助。