因为长期的失眠、无法集中精力、心情低落,与心理咨询师谈了一段时间后被建议检查是否有抑郁症,而我一方面逃避被诊断另一方面也自认为没有被帮助的价值,同时又对自己有这种想法无法接受,非常矛盾,可以给我一点建议吗
那就检查下,去正规医院,逃避是不正确的选择