生病了，吃药很难过，副作用大。不想再吃药了，身体抵抗力很差，这两天感觉心理特别脆弱，一点小事，独自一人时，或者电影情节都可以让我无端大哭一场。就好像自己的病没有尽头一样，没有无助，只有虚无感
当人们生病的时候，几乎都会不同程度地感到情绪低落和身体不适。所有的研究表明生理和心理因素互相影响，当感到在疾病面前感到无力抵抗和脆弱的时候，身体不适的感觉明显会严重。改变对疾病的态度，以乐观的态度去看待疾病会感觉到一些，很多方法可以帮助你调节气氛和情绪，比如：户外运动，做自己喜欢的事情；找朋友聊天；活力操，冥想···
你好：药物治疗仅能短暂减缓不适，长期不见得是最好，因为内在的困扰与情绪尚未处理，建议找心理咨询。
你是悲观，抑郁，寂寞加多愁善感，是不是最近失恋了？
