心塞,各种不想做不想动,不想面对各类复杂的人际关系,不想有任何的冲突,总会有逃避的想法,负向情绪很重。对于人和事耗无耐心,超级的情绪化,无法控制情绪。不想动,只想静静的呆着,放空。怎么破,工作无动力、生活无激情,各种的塞。
可以安排一段休息时间,好好安排下自己的生活
去见你最想见得人,最想做的事。让自己放松,开心