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未知| 心理健康 6浏览次数 5个回复 2021-12-31 10:55:01
不知道该怎么办

大学毕业一年多了,还是没有去工作,感觉自己现在生活很混乱,漫无目的,没有动力,越来越焦虑,烦躁,家里人也催的紧,但是这只能增加我的压力,不知道为什么就是迈不出这一步,总是觉得工作很难,没法胜任,怕面试,怕失败,同时也害怕这一年多什么都没干,被人嘲笑。感觉自己如同行尸走肉一般,没有想法,没有作为,越来越不愿出去,不愿与人交谈,很压抑,从不主动给家人打电话,感觉自己没有一点亲情,自卑,自责,有时脑子里甚至冒出死了算了的想法,却又觉得对不起家人。不知道该怎么办,能否给点建议

被采纳
未知 2021-12-31 11:11:36

放开心来做!你喜欢什么?做什么!不要害怕失败,那是你的老师,真的,我现在就特别渴望挫折失败!那能让你学习,简单一句话,先把自己带出人这个范围,用上帝的视角去看世界,不要帮自己当做是自己!愿你安康,早日幸福!亲粉我!

其他答案
未知 2021-12-31

感觉你没有准备好面对职场,却承受着毕业后的压力,这让你很焦虑,如果尝试去发现自己的力量,提高自己,会不会让你好一些呢?

未知 2021-12-31

放宽心,我经常这样安慰自己:工作什么的迟早会有的,世界上那么多人,总有比自己惨的,想想自己还是很幸运的

未知 2021-12-31

怎麼妳跟我一樣都是有這樣的想法啊

未知 2021-12-31

你好,你这种状态有多久了?建议做专业的心理咨询。