我是个很自卑，非常内向和容易害羞的人，但又特别渴望别人的认同，就是希望身边的每个人都喜欢我。我觉得那些口才好人是可以让周围的人快乐和喜欢的，但我口才并不好，所以我会很苦恼。我羡慕那些会说话的人，但如果这个人哪怕有点不在意我，我都会很敏感地“恨”他。这也许跟我是单亲母亲带大的有点关系，渴望被爱，但又不善于表达。我不知道该如何摆脱这种情况？从内心深处我有种不配被爱的感觉，我该怎么办？
你好，非常能够理解你的这种心情。这确实可能跟你从小的生活经历有关。建议你学会接纳自己，停止自责，首先学会爱自己。
这是因为你太自卑了，太在乎别人的看法了，尝试着敞开心扉，多和别人交流，慢慢的就会越来越自信。
你好，你的自卑源于你对自己的不认同。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
