便秘果泡水不是定量的，可以根据自己的口味和习惯进行选择。如果您习惯喝一点浓的水，那么少喝水；如果您习惯喝更轻的水，那么多喝水。建议每天午饭后有一半时间在睡前一个小时或半小时喝水可以达到很好的缓解效果，但是如果您发现饮酒后症状没有明显改善，您需要此时要做的就是去医院检查一下。不要为了效果而盲目增加剂量，我们必须注意这一点