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未知| 心理健康 3浏览次数 个回复 2022-01-06 11:18:01
关于抑郁情绪的一些问题

其实知道网上的测试不怎么可信,但是还是想为自己这种反常找个由头。测试一般都是以一周为期,但是我感觉我是那种,如果说前面一年都是稍微有一点,大概几个月会有一次什么都控制不住不想说话不想做功课就想哭,那最近两天就是完全爆发的状态,不知道怎么状态一下子就不好了,还一哭起来就停不下来,极端的时候想拿头撞墙,不过还好用手代替了,当时就觉得自己就是个负担家长养我还不如养条狗,我父亲的苦难全都是我带来的,但是情绪一过该干嘛干嘛。挺害怕的,不太想再陷进那种情绪里了,想问问现在这种情况到底算什么

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未知 2022-01-06 12:41:22

建议接受心理咨询,或者是拨打一些免费的心理热线先咨询一下,你对自己的内疚自责太过重了。