我有中度抑郁症，有时候无法控制情绪，会不自觉的想很多事，有时候情绪非常低落，经常容易落泪，非常矛盾，感觉生无希望，不想多活，容易折磨自己，不知道该怎么办。
不知道你怎么判断你有中度抑郁症。严重点的抑郁症，是没有来由的心情低落，甚至导致患者有一些医院查不出来的怪病（其实是病由心生）。你可能需要的是心理咨询师的情绪疏导，需要附近人的支持鼓励，你并没有什么病，生活还是很美好的。
