你好，被否定是特别不舒服的，你不太愿意承认自己真实的一面，有一种恼羞成怒的感觉，但你这种状态其实也是正常的反应，没有人喜欢被否定的，没有人喜欢自己做不好。所以当你有这种情绪的时候，感受一下这个情绪，看看他背后的需求。你还需要做更多的自我确认，让自己更加真实，喜欢自己的每一面。

你好，这种情况挺正常的，如果是我，我也会感到恼怒。你有尝试过跟周围人表达自己的态度吗？

你好工作超出自己能力范围有排斥是很正常的而在别人负向评价以后心里紧张这也属于正常心里个人觉得你应该做的是培养自己的毅力和应对问题的自信人的能力是无限的

你好，你是一个需要别人鼓励的人，这一点要多多增加自己的自信心，不喜欢做的时候可以放下，心情缓解时在接着做。

你的困惑是什么？