有强迫症的人一般都是追求完美的人，如楼上所说不去在意会慢慢淡化，如果还是没用可以做做催眠比较有效，只是认知咨询没效很正常。

不是的，这估计是鼻子歪的，不管眼镜的事，笑……

我上高中的时候也是老觉得眼镜是歪的很不舒服老是去掰它怎么掰都还是觉得歪后来都掰断了……如果你觉得痛苦这就是一种强迫症状你可以去看看森田疗法我从初中到高中几年一直有强迫症还不轻后来有个老师给我一本书叫森田疗法我看完了自己领悟自己给自己治疗半年以内就好了真的有效就是需要一个过程记住一定要控制强迫行为但是千万不要控制自己的想法要接受它告诉自己那是一种病态心理自己也没有办法控制管它呢爱怎么想就怎么想又不是我的真心想法这样慢慢的就不难受了强迫症的特点就是你越控制自己的思想就越控制不了反复纠结重复所以要顺其自然