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未知| 心理健康 2浏览次数 个回复 2022-01-04 17:54:01
太在乎别人,一出门公共场合就不自在,心理

太在乎别人,一出门公共场合就不自在,心理有所顾滤他人。今年读高三了,在教室里也很不自在,别人都说我sb,脑子有病。我很容易受影响,考试也是无法集中注意力,越学越差。因此我总是在怀疑自己,自己想的很多都是错的。一有歪念就指责自己,他们都说我想太多,我觉得也是,搞得现在一想什么就觉得多想呢?心理很复杂。我该怎么办?以前有过几年沉迷游戏的经历。还有不自信自己以前长得不错,现在却一点都不像样,而且怕照镜子,不敢直视自己,有阴影!我还要高考,不想失败。家人朋友都对我失望,可我不能。所以向大家求助,请帮帮我!

被采纳
未知 2022-01-04 20:33:02

只是一般心理问题,不用太担心。鉴于你高三,这时候去做心理咨询我觉得不太现实,精神分析学派从你童年扒起太费时间,行为学派也是解决不了根本问题。你要明白。真正的咨询师就是自己,到公共场合,可以几个人结伴同行,和同学聊着聊着就不在乎外界,时间也过得快。平常没事听听音乐,在高三这个关键时刻,有时候自我隔离也是有必要的

其他答案
未知 2022-01-04

老实说,我有点跟你像,不喜欢在集体中。我刚刚高中毕业,对于你即将到来的高三,希望你是用爱去对待的,每个同学都很珍贵,还要表现出你的爱,这样大家才会支持你。公众场合一定要习惯,现在不舒服没关系,熬过来了就习惯了。还有,一定要好好学习,不要浪费时间了。

未知 2022-01-04

懂,可是你用爱的对待,别人还是我行我素,跟他们玩,背地里还是骂你。我知道不要管别人怎么样,要有自己的看法,可我心里面不知不觉就会在意他人的行为。朋友,你是怎么走出来的

未知 2022-01-04

你过去都在想些什么,指责自己?