问答
您好，我是前年参加的高考，那之前压力比较大。因为我知道考上的可能性不大，但是我妈不清楚这事儿就依然坚持要让我考。结果自然是不出我所料。后来上了大学之后，那次因为帮室友去阳台拿东西，我没关好阳台门把她吹病之后，她对我冷言冷语，她带头孤立我，弄的我心里很别扭，我心重，伤心了，直到病好了才原谅我。她一心认为我错了，我也知道我错了，跟她赔礼道歉都无济于事，我真是醉了。气哭了我N回。我又不太敢跟爸妈说，怕他们担心，我就憋着，就感觉自己有好多话都没说出来，唉，从那之后只要出点儿什么事儿我都感觉，我自己头脑中出现了一些怪想法。比如：在超市看见刀，就会突然觉得我好像要杀人，没有具体目标的那种。就觉得自己很奇怪，不知道自己是怎么了，还请各位大神给解读一下，我从小就是比较内向，有话不喜欢说出来，更喜欢憋着，明明知道那些话说出来就好了，可是真到该说的时候，总觉得不好意思或者其他原因没有说出口。也不知道要怎么改变一下。唉，求助！谢谢了！
你最大的问题，就是克服自己的说。不管你是骂出来也好，吼出来的也好，不要怕后果会怎么样，把你想说的话通通都表达出来这是最主要的！你不说，别人怎么知道你是怎么想的？他们没有读心术，能读的也只有他们自己的心，你心里想什么别人是不知道的，所以有时候出现矛盾可能也是因为你自己而引起的。我以前也是一个很内向的人，喜欢什么都憋在心里，什么都不说，等到实在受不了了一通大爆发，搞得双方都下不来台，因此两个人的关系也一直得不到改善。我不知道你会不会像我那样最后爆发出来，但我知道如果一次次憋在心里头，到最后都不说出来最受伤的是你自己。这些东西都是你堆起来的垃圾，不倒出来清理掉会憋坏自己的躯壳以及心灵。其实这是完全可以避免发生的。只要你开口说出来，喊出来，骂出来，不要想什么不好意思，有人对你好到不得了而你什么都没给才不好意思，有心里话说为什么会不好意思？有什么，说出来就好了。一旦你成功了一次，接下来就会越来越有信心，越来越沉着的！加油吧！