一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后。除此之外，面部脂肪填充术后注意事项如下：(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃；(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天；(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量；(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩)；(5)维持手术部位高于心脏的姿势，可以最小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。(大约3~7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。当然，如果你想要在术后恢复得更好更快，就需要选择专业的医院，术后的护理对于恢复非常重要，同时需要有好的心态，心理压力不要太大。

做完填充一般需要三天左右开始消肿，一周左右就可以恢复了。一般面部填充术后是需要尽可能地减少运动，但并不是必须卧床不动。另外，术后24-48个小时需要特别注意拔出引流，颞部加压包扎一周，术后的口服消炎药需要坚持3-5天。还需要考虑到抽脂部位的拆线时间，因此，需要等一个月左右才可以运动健身。

你好，根据你的描述我给出的建议是，面部自体脂肪填充后最少也要有一个月后才可以运动减肥的，平时的饮食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，注意休息，多喝水，而且不要熬夜。希望我的建议对你有用，祝你早日恢复。不要熬夜，多喝水，不要吃辛辣的东西。谢谢，祝你越来越美丽。