心理测试最好是在心理咨询师的指导下进行，而且这个结果只是一个参考，还需要根据你近期的一些状况来综合进行判断，单纯只靠一个分数就对自己下结论是不可靠的。最近压力比较大，焦虑、抑郁情绪有可能是短期的应急性的反应。如果有需要，可以找咨询师提供帮助。关于压力和失眠，还需要对自己进行一个分析，找到源头，才能从根本上解决问题。目前，可以做一些放松练习，或者通过运动、找朋友倾诉适当宣泄一下自己的情绪，不要让自己长期处于一个很大的压力状态之中。

测试只是参考并不绝对。目前的状态可以自己找一些喜欢的事排解压力，让压力释放，说出来也是一种比较好的方式。

这测试结果不准，参考一下就好。有疑问最好联系咨询师咨询。