我4年的手淫了,一直克制不了,现在想要一下子戒掉,就像抽烟的人不给他抽烟会很难受,我手淫也是一般隔2天1次,严重性影响我学习,集中,记忆,心脏,大脑。为啥这么难克制
找个对象
手淫很正常的不必自责用来发泄压力据我研究观察发现一般来说胖子和瘦子最容易出现性心理问题送你一句话多做运动吧