内心总是很纠结，拧巴，23岁，总是感觉很焦虑，有时会紧张。遇到长辈如老师等，就会焦虑加紧张，就好像变了一个人似的，好像有两个人格，一个成熟，安静，一个幼稚，活泼，遇到有时内心拼命的告诉自己状态不要这样，可是越这样想就越完蛋，和同学相处之间出现了不愉快，让人感觉很奇怪，感觉精神压力好大。
印象管理是人类交际的必备技能，只是有时太过重视和在乎反而会忽略最本真的自己。
遇到伤悲紧张可能是小时候和父母的关系出现了问题，下次遇到了师长们，不要告诉自己不紧张，而是告诉自己紧张就紧张吧，最坏的后果我也愿意去承担。试试看吧，如果你还有困难，可以找咨询师帮助。加油！
