我一个同学每天都会觉得自己很烦自己很垃圾,然后就经常和我说她成绩很差(屁,她成绩嗨好)她说她在班上写作业看到别人写的快会紧张会烦,她说她比不上别人…
明显是自卑行为的一种,自我接纳心态需要转换,一个人,如何看自己,就会成为什么样的人。
听到她说的这些事,你有什么感受呢?
多给她点鼓励吧。
您所问的该怎样调整?是您面对她这样的人该怎样调整自己的情绪呢?还是她该怎样调整?
你好!她这么说,你怎么想?感受如何?