做胖子好难、整天为健康而烦恼。瘦也难受下来。好烦啊不知道怎么办
你要给自已减肥计划，第一步，早晨去跑步或走路走半小时，能坚持走一小时，吃点粥，中午饭可以吃素食物，下午再去锻炼，转呼啦圈或跳绳，反正你要给自己安排减肥计划，坚持一个星期对比一下有没有瘦下来
只要能坚持不懈，坚持到底，什么事都可以办成的
事在人为，只要努力，不成功也没办法，尽力就好。
