最近只要是一闭眼就是恶梦,常常被惊醒,就算是午休十几分钟也会。现在有点不敢睡觉了,我害怕,,,真的很怕,,,我不知道该怎么办了,,,
你的潜意识在梦里会浮现的~在生活中遇到了什么吗,只有自己最清楚~可以跟我们说说哦^o^~
睡眠不好可能是最近的心理出现了些问题,建议做一些抑郁症测试,或者思考一下发生了什么
没事儿少想点,多听点舒缓心情的纯音乐!
现实中的不安全问题会在梦中呈现
也许是过分焦虑吧,假设而已