心理太敏感了怎么办，平时别人的一言一行甚至一个眼神我都会想太多，会不会是对我有意见啊？总是想很多，别人一个不经意的动作，我都想好久，总感觉别人针对我一样，和别人一起共事感觉好累，现在总是一个人，感觉好孤独，想要交朋友，却始终不能突破这个障碍，怎么办？
的确，心理太过与敏感，时刻都需要提高警惕，处在高度戒备的状态下会让人感觉很不舒服，我有放松引导方面的音频，有需要可以私信与我联系。
可以和高老师联系拿放松音频。
你好，主要是没有自信形成的，个人成长里接受负面的评价过多或父母要求过严
嘿哥们别太在意别人的眼光呦相信自己是很棒的看到一定要回复我呦谢谢
