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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-31 04:55:02
总是有两个声音在我耳边,一会儿说“你自己

总是有两个声音在我耳边,一会儿说“你自己是最差的不管怎么努力都不会改变因为你差劲到极点了你是世界上最多余的”一会儿又说“你可以的不试试看怎么知道自己不行呢,看看别人那么努力你也可以成为像别人那样”这些声音总会在我高兴和郁闷时出现我不知道怎么才能持续一种,这些声音一会儿特别有信心一会儿又自卑到谷底,我很累!

被采纳
未知 2021-12-31 08:09:23

不要和我一样想太多,要学会放下。

其他答案
未知 2021-12-31

做好自己该做的事,别想那么多。