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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-30 15:45:01
好难受,好焦虑,我该怎么做才叫不逃避

小学时候被同学猥亵的事现在告诉我妈,我妈不信我说的,好无助,恩,一直以来都是我自己激励我自己:没事的,会过去的,忍忍,你才不差,你狠厉害。。。。可发现这样反而对我很有害,一点好处也没有。。。。近几年开始,缺爱严重,自从去年不读书后朋友也散了还经常遇到色狼,,我觉得社会好恐怖,我每次出门都表面很友好,,因为缺爱,,我想从外界汲取注意力,,!!但是我在抵制我这个想法,,我不能去吸取别人注意力,,这样很骚,,从此我害怕异性看我同时我觉得他们会看我,,现在越来越焦虑,,每次出去都感觉一点防御也没有,,赤裸裸得,,,,所以,我想知道什么叫做不逃避,我想整理下十几年的历程看看能不能转变

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未知 2021-12-30 17:04:51

别想过去的事了。我可以一遍一遍告诉你生理上的你很健康的,每个人小时候都会经历一些伤痛,那都不算什么的。小孩子不懂事的,就知道瞎玩,你说出来我们大家都能理解,这并不是什么应该照成你自负的原因,小时候的同学长大了也知道什么不该说的。我想即使我是你喜欢的男孩,你对我坦白,而我真的也喜欢你,我真的能坦然面对,而如果他因为这嫌弃你,说明他并不值得你拿出的勇气,要勇敢面对异性。可以试着找个男闺蜜。至于缺爱,绝大多数人都这样,我也是这样的。电视上那些在温暖家庭长大的孩子很少很少的。真的,人只有了解人生的酸甜苦辣才会变得成熟,恋爱也会有意思,只懂得甜味的人,真的没有魅力

其他答案
未知 2021-12-30

避免焦虑的办法是接纳自己,不是去强迫自己做什么,想什么

未知 2021-12-30

加油,乐观地面对

未知 2021-12-30

你需要详细的咨询哈,找个咨询师,