你好。节哀顺变。天父地母，中间的那个是你自己。失去了天空，你就是自己的天空，要独立承担这一切，非常不容易。抑郁自评量表（贝克，汉米尔顿）38分均达不到严重抑郁水平。抑郁状态有心理，生理，社会功能三方面的评估，如果症状已经影响生活与工作，建议到专科医院接受药物治疗，如何只是局部影响生活，经济条件尚可，也可选择心理咨询。但家人要特点注意保护此人的生命安全。祝好。

你想把自己圈在一个圈子里，这样才安全。关于自己，现在你有什么新的打算吗？

父亲去世时，毫无感觉（麻木），过后渐渐的抑郁，这个是在亲人死亡后部分人出现的哀伤反应你需要母亲相信你抑郁了是为了什么？逃避与人接触，逃避就业，你希望自己能逃到什么时候呢？因为不知道你的目标是什么所以无法回答你提出的问题了