明明已经30岁了，可还是不知道自己喜欢什么擅长什么，对一切事情都没有兴趣，总感觉自己只是个旁观者，性格比较孤僻，与人交流的时候总是抓不住重点，感觉自己已经无可救药很失败。。。曾经在网上做过抑郁症评测，结果是中度抑郁症，也知道自己的症结来自于自己缺爱、自卑和不上进，情绪调节能力也很差，情商低爱钻牛角尖，一直处于焦虑之中，可任何事情都无法集中，总是每隔几分钟大脑就开始自动考虑那些负面情绪，只有立刻搜索心理类的资料才能平静下来，感觉自己陷入一种怪圈儿出不来了。。。自己也很痛苦，工作生活和人际交往都受到影响。。。