你好，牙龈出血多是牙龈炎症，局部的牙菌斑，牙结石的刺激等引发的。维生素缺乏，也会引发出血。如菌斑，牙结石，等引发的牙龈炎或牙周炎，可以进行常规的牙周治疗，即我们通常说的洗牙，可以终止病变的发展。日常可以适当补充维生素，有利于减少牙龈出血，配用漱口水早晚含漱。如不是口腔问题，也可能是全身系统疾病，血液病等引发的牙龈出血，建议您首先去正规医院检查治疗。