如何让自己的内心变得强大？情绪不好或者低落时，难以忍受时，才会寻求帮助。总是感觉头疼医头脚疼医脚之嫌，如何才能科学的预防和调控自己心理和情绪，让自己从容面对，而不被情绪所左右。让自己强大，从内心做起。
你好：一个人性格人格的形成，是一件复杂的事情，每个人成为现在这个样子，都有着各种各样的原因，但是这并不妨碍每个人成长成熟并像你说的强大起来，我和你的观点一样，一个人真正强大不是外表的强大，而是内心的强大，我觉得以下几点很重要：自我接纳；自我暗示；顺其自然！
每一次受伤治愈后，就会变强大
