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未知| 心理健康 6浏览次数 个回复 2021-12-28 21:35:02
弟弟20多岁了,很容易自我否定,怎么样能帮助他?

我有一个弟弟,他今年20多岁了,很容易自我否定,事情还没开始做,他就觉得他做不好,不敢轻易尝试。他做事和为人处事比同龄孩子慢几拍,很怕别人说他笨,内心敏感脆弱,很在意别人看他的眼光。做事不容易坚持,很容易放弃,也没有什么兴趣爱好。而且他表达能力不好,有什么委屈郁闷都自己闷在心里,表达不出来,我看着都很急。我很想帮帮他,帮他树立信心,让他学会排解,帮他学会坚持,我想给他力量,让他最起码觉得自己不孤单。可我还找不到合适的方法,不知从何入手,想寻求指点。谢谢!

被采纳
未知 2021-12-28 23:52:07

内心敏感脆弱,表达能力不好,你可以引导他写作。往往这样的人心思细腻,情感丰富,很适合用文字表达自己的思想。关注平时他有什么优点,适时地赞美几句。坚持不了多是因为自己不能做好得不到别人的肯定,你多赞美他他自信提上来了也就能够坚持了。此外,最好的陪伴就是不施压。

其他答案
未知 2021-12-29

家人的陪伴和支持对于他很重要,可以和父母谈谈,让他们多肯定他做得好的地方,其次是自己多和弟弟沟通,去表达你对他的关爱,相信你的善良和勇敢会给他很多正面的力量,多倾听他的心声。

未知 2021-12-28

一般来说,他可能是被家长过于严厉的管教或者过于宠爱造成的。难么,现在跟他讲道理是没有用的,他必须在实践中来证明自己,就是让他做一件事,一件件他能做且做好的事情来助他回复信心。

未知 2021-12-28

看得出,你非常关心疼爱你的弟弟,有没有表达过你对他的关心呢?信心你的关心他应该可以感受到的。如果他信任你,他或许会给你说说心里话的,多给与一些鼓励和支持,引导他一步步走出来,当然他愿意的话,也可以建议他在学校找一下心理老师。

未知 2021-12-29

给他爱和支持,不过需要很长的一段时间,因为成因一定来源久远,因此调整需要更多的耐心和坚持。我想如果可能更多的做做父母的工作,因为他们的认可可能更为关键。不过改变的力量首先来自身,你的弟弟是否想要改变才是关键。如果需要我愿意帮助你。