你好，首先我觉得你可以把心态放的开一些。你的父亲可能是觉得你给人感觉不好相处，建议找一些你觉得开心的事去做做，让自己心态变得开心积极，你有好的品德，要让别人能感受到你的好，感染周围的人，放开自己，脸上要挂着笑容，让别人觉得你很阳光。我觉得你要学会调整自己的心态，学会调整心情，不能自我消极

其实先要清楚售货员不管是不是出于真心，对她们来说赞美是必备的语言技能，善于发现别人的优点。大部分家庭父母都不擅长赞美鼓励夸奖，而且你父亲也是看你脸色才说不好说话，也有你部分原因。找到自己喜欢做的事情心情舒畅，看看书旅游什么的开阔眼界，看事情角度也会不同，主要在于你的心态。

别在意，很有可能你父母更年期提前

你好，学会正确的认识自己，看到自己的优点

这并不等于你不够好,不值得被爱,学会爱自己,和发现自己的美.