不知道最近怎么了，有进入了一种消极的状态，什么事情都不想做，感觉脑袋里面总有一个相反的声音，再坐地铁的时候，那个声音告诉你跳下铁轨吧，看到窗户那个声音告诉你跳下去吧，不知道这是什么征兆，我怕自己某一天消极的就按照那个声音去做了。然后和他搏斗，但是结果就是头痛，竭尽全力但最后结果是那声音变得更加强烈了，想忘记但是却更加深刻。所以最近精神状态特别不好，也特别害怕自己某一天会做傻事，希望大家能够帮我分析一下，这是什么心理问题，也希望大家能够帮助我。这种状态已经出现好多次，以前不知怎么的就走出了，现在感觉又进入了，所以很痛苦，迫切等待解决办法，谢谢大家！