问答
去年我中考结束，考上了省内的重点高中。还没来得及高兴，我爷爷就离开了，那天下着暴雨，我就站在旁边看着他走了。那天晚上我爸妈都去办丧事了，我一个人在家，一晚上都睡不着。后来整个暑假，家里人都在忙，等到开学的时候才发现我状态不对。在学校里勉强呆了一个月，国庆节接到同桌的电话，她说得了肺癌，晚期，哭了很长时间。她是我初中三年最好的朋友。这件事发生后，很长一段时间都恢复不了，后来连学校也没办法去。寒假过后调整好心态进去的时候，过了一星期，就听见我同学去世了。还没缓过神，外婆就住院了，医生说只有四个月时间。小时候爸妈忙，都是外婆带大的，真的很崩溃，后面又是很长一段时间没去学校了。前几天她也走了，还有三天就开学了，连续好多天晚上没睡，想哭可是怕被爸妈听见，这一年他们也憔悴了好多。现在感觉特别无助，想放又放不下，不知道接下来怎么办了。
一根筷子容易折断，一把筷子就很强大。思考的时候不要把这些不幸的事情集中起来想，在脑子里不要具像化地，刻意的紧密联系在一起，那样的话它们就会集中起来，对你的伤害更大。生死是自然现像，有必然的老去的死亡，也有偶然的意外死亡，这是每个人人生当中都必经的历程。斯者已逝，生者当节哀顺变。节哀顺变的意思是：抑制哀伤，顺应变故。人生有很多常量，不会被修改的量，也有变量，可变的事物。不可变的事物自然有它的道理，没有生死循环，世界就无法延续下去，所以我们要用平和的心态去接受这个世界的规律，因为它是合理的自然法则。变量掌握在我们手里，既然无法改变已经发生的事实，就要改变我们沮丧颓废的心态，因为我们需要好好的活下去，逝者也不希望你如此痛苦。如果能从悲伤中走出来，给活着的人一些帮助，给活着的人一些快乐，也不浪费大自然的，现在更需要你的，是活着的人。
三位亲朋好友陆续地离开给你的打击太大了，这段时间如果不为自己找位专业的心理咨询师也要给自己找个可以倾吐心声的人，还可以用给逝者写信的方式表达你的哀思，如果有很大的情绪（比如流了很多泪）要放几首优美的摇篮曲，让自己的逐渐平复下来，如果还有问题，可以及时联系我。
生命本无掌，坦然自处之！
想哭就哭吧，生老病死都是常事，不要压抑自己，想哭就痛哭
需要处理的创伤好多，即使你还小小年龄，是一个知道感恩的人，当下的无助就当是对亡人的缅怀吧，更为重要的是要带着她们的爱继续前行