你好,我因为未婚夫四处找我的亲戚朋友撒谎借钱,所以选择退婚。可是从那时起,我就觉得没有面子,觉得怕别人笑话我找错人。除了上班外,我都尽量呆在家里或房间。这样感觉比较自在,有安全感。半年时间过去了,我开始心慌气短,医生说是抑郁症。给我开了一个月的药,吃完我就靠自己调整了。可是一有什么事,我就气短。该怎么办阿,还老觉得自己身体有病
能够理解你的心情。看起来感情的事情确实给你造成了很大的心理阴影,你现在不是身体有病,依然是心病,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?
放松心情,做自己
身体可以检查一下,如果没问题,可能是压抑造成的。