短信没回你可以打电话，不过打一次就可以了，没接可能就是再忙，你缺乏安全感，与你的早年经历有关。你也可以和老公沟通，当你很久没回我信息我会有点担心你，下次你看到信息就回我好吗？这样我会很安心。

爱你的人都会想你爱你念你

习惯性的负性思维，反刍思维模式，没有安全感？导致这个问题的深层次原因是什么？成长经历？创伤事件？

事情的存在总是会有好与不好的，过多地在意或者看到不好的，只会让您思想充满负担。但是如果您的开始尝试想到事情好的一方面，您的压力会减少的。就看您内心是否愿意去尝试。