最近因为工作的事挺烦的。自己不安于现状，想去做有挑战的工作，但是行动上也没做出来。本来的工作工资也挺高的，后来因为学不到什么，而且也没什么事做出来，就辞职了。然后去旅行了大半个月，然后找工作，找了1个多月，想着快年底了，没好工作，先随便找一个应付一下吧。可是现在又觉得工资低，工作没激情。后悔以前辞了工作。现在每天早上醒来脑子就会特烦，烦些有的没的。（我十几年前有过强迫症，是洁癖的那种，我本身是比较多愁善感的，想得很多）怎么样能是我放松自己，潜意识自己放松呢