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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2021-12-24 17:55:01
一直最求利益从未停歇,发现自己一点都不快乐

一直最求利益从未停歇,发现自己一点都不快乐日日夜夜的最求自己认为会让自己快乐的东西,但是结果是筋疲力竭。但是没有感到任何快乐,反而越来越厌恶。这是不是一种病态,我的生活是不是缺少一些什么?希望咨询师可以给一些建议,谢谢。

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未知 2021-12-24 20:18:39

第一步可以试着觉察一下利益是能给你带来安全感?价值感?还是存在感?或者其他的什么感受,找到之后我们可以接着交流。