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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-24 16:15:01

昨夜通宵无眠,入睡的心情相当焦急,在床上

昨夜通宵无眠,入睡的心情相当焦急,在床上转辗反复,近十几年来,睡眠质量令我伤透脑筋,早上起床,胸口紧锁着痛.只想把失去的睡眠补回来,但根本无法入睡,满脑子一团浆糊,唉！这日子什么时候才能熬出头！

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未知 2021-12-24 18:44:39

呵呵。折磨二十年了，也不算太长。人生毕竞会有那么三四个二十年嘛！

其他答案

未知 2021-12-24

干吗强迫入眠？一夜不睡不死人的。但过多焦虑会害死人的。

未知 2021-12-24

什么事？说出来

未知 2021-12-24

20十年还没释怀，你应该把他表达出来

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