你好，从你的描述中，看到你对自己的状态有很好的觉察力，我们现在的很多性格、行为方式及情绪模式确实会受养育环境及成长经历的影响，且这种影响往往是不自觉的发生的，有时候理智上知道是怎么回事，但仍会控制不住的产生许多不良情绪和行为，这是因为成长过程中遭遇的某些创伤或不能被满足的欲求往往使我们形成“强迫性重复”的困境，因为创伤是在关系中出现的，也需要在关系中解决，可以突破这种困境的有效方式是建立一个安全长期的关系，愈合创伤。可以说能够与我们建立这种关系的最佳对象应该是训练有素的心理咨询师了，选择自我成长方面的心理辅导并坚持一段时间，可以预期处理创伤、不良行为模式及获得人格的完善。建议在有条件的情况下，选择一个信得过的心理咨询师预约心理辅导，我也帮助过不少寻求自我成长的求助者，都有很好的效果，如果你愿意，也欢迎你预约我的咨询。

你好，成年后与人的交往模式都是从童年时和父母的互动中习得的，你分析得没错。童年时的创伤不是说看开就看得开的，需要很好的处理一下，需要有一个咨询师给你一个抱持性的环境，充当你的父母，来恰当的对待你，在这个互动中，咨询师会是个足够好的父母，来慢慢的疗愈你童年的创伤，重建你的＂内在的小孩＂与＂内在的父母＂的关系，然后把这个良性的互动模式应用到现实生活中来。你明白我的意思吗？如果你愿意，可以联系我咨询。祝好！

你好，能够理解你的心情。不知道你多大了？童年的经历会造成我们的一些困扰，当我们长大以后，也可以通过自己的学习和成长来改变，童年的经历是创伤还是资源，是由你自己说了算的，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

你现在越来越大啦，慢慢在家的时间就可以越来越少，你可以成为自己想成为的那个人，而不必再被父母影响。可是之前的影响还会存在在你的无意识中，常常察觉不到，就突然蹦出来，影响到你现在的人际交往，这个需要咱们一起努力去解决。

没有人的童年过得很完美，无缺憾。我们在讨论童年的影响时，是为了探讨解决目前问题的方式和模式，并不是为现在的问题找借口理由。我们完全可以在后天对自己的性格逐渐进行改变，而不是想着改变童年。