有什么可自卑的人人平等建议你和乐观的人在一起那样你会改变的心态摆正不要想那么多

我也是

你试试看，不管和谁说话都看着别人的眼睛，他肯定不会吃了你的。

你和爸爸关系咋样？是不是经常被否定？

那你平常可能是不怎么喜欢跟别人接触吧，话也很少说，因为交流的少了就会有这种恐惧恐慌的心理想象，你平常要适着多跟人交流说话，不要把自己一个人关起来，其次，这心虚只是你的心理现象，有很明显到让别人也发觉吗？到了你该跟别人交流的时候，你还不是不得不出说，你可以去感受，适了之后才发现也就那么回事，而且别人说不定会觉得你高冷*^_^*，恐惧男生，那么就说明，你最近一段时间几乎没有跟男生说过话，加油吧，去试试，别让自己的恐慌把你缠绕