不能自信表现自己这个比较好理解，但是不可以自信这个怎么理解呢？对自己自信的表现是否有什么其他的顾虑？或许你可以考虑通过几次咨询，做一个自我的成长。

父母自少对你是不是太严厉了？现在的你连看着别人眼睛的勇气也不太有

你好，可以感受到你内心的迷茫，不知道你多大了？这样的状态持续多长时间了？之前发生了什么事？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？