高血压喝什么茶最好
高血压病人饮茶有讲究。一般来说,中医认为高血压年轻人多见肝阳上亢,阴虚阳亢,所以饮茶宜选用绿茶,不仅能清心除烦,生津止渴,绿茶中含有的茶多酚等成分还有辅助降压的作用。老年人,身体比较虚弱,尤其脾胃不足的高血压病人,喝绿茶偏寒偏凉,适合喝红茶等发酵茶,具有和胃健脾的效果。除了茶叶之外,还可以选用一些常用的食材和中药代茶饮,比如高血压头晕食物不清可以喝菊花茶、决明子茶清肝明目,高血压胃口不好可以喝山楂茶健脾开胃,夏天可以喝荷叶茶驱暑,轻度浮肿可以喝玉米须茶利水消肿。