我经历过很多死亡情景，最好的朋友十二年前死于他杀，凶手至今未归案，我经常会做同一个梦，我自学心理学，了解梦和我说的话，但痛苦似乎已经在心里发芽了扎根了，我时常会感到痛苦，无休止的痛苦，我带上面具躲在人群里的时候会感觉好一点，我想知道自己有没有PTSD，但我不想看医生，我该怎么做？
你好！PTSD不会延迟到12年吧？但好朋友的去世肯定是一个重大创伤事件，也许你的痛苦另有其他原因。如果自己无法调解，最好寻求专业帮助。
你好，你的情况可以通过心理疏导和心理咨询来解决，不一定见医生，如需要，可联系我，祝好。
和家人倾诉，自己不要胡思乱想。多出去玩玩。
很多的死亡，那最近一次是什么时候经历的呢？是个什么情况呢？是不是PTSD还需要更多的判断，仅凭你提供的信息还不足以说明。希望可以帮到你。祝好！
