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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-06 01:15:01

吃醋减肥吗

（女，28岁）朋友跟我说吃醋是能够减肥的，可是看到网上说吃醋减肥对胃部伤害大，那么吃醋减肥吗？

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未知 2022-12-06 01:33:40

因为醋里面有醋酸的成分，可以加快脂肪代谢的能力，适当吃点醋可以达到减肥的效果。不过要注意不能选择空腹的方式，否则很容易让肠胃受到刺激，最终觉得胃部不是很舒服。还要多去运动，确保饮食规律性，多吃脂肪含量低的食物。

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