我得心里焦虑越来越严重了,紧张,恐慌,杞人忧天,喜欢一个人发呆,幻想,沉溺在自己的幻想中。。仿佛每天不胡思乱想一下都不行,特别恐慌,杞人忧天!每天都觉得特别焦虑。家里出点事情,更让我不安。
安全感不够
如果决定改变,找个靠谱的心理老师陪你改变