我是一名22岁的女孩，在这个花一样的年纪里，我却过的一点也不快乐，或许是因为过早承担起职场的压力，又或许是自己对自己要求太高，从2014年七月份开始，开始出现视线恐惧，不敢直视别人的眼睛，无法自如与人交流，还伴随胸闷，焦虑不安，失眠，这样的情况让我难受了很久很久，每天都很压抑，和同学同事相处后续都出现这种情况，直到现在……目前的状态比之前好一些，但是却非常敏感，非常不自信非常自卑，与人视线交流上还是会存在一些问题，在这里，我希望大家能帮帮我，希望老师们能针对我的情况给予一些建议。