也许从内心深处来说，您觉得自己不值得被认可，可以参考这篇文章：http://www.xinli001.com/info/100319540

你很在意别人的评价吗？试着改变一下角度，去关注一下自己的感受，从内心的感受出发

你好，从你的叙述中，可以看出你非常在意别人的评价，这种在意已经超过了一般程度，以至于反而影响你的表现了。这其中一定有原因，请仔细想一想，关于这方面的事情，在你小时候，有没有发生什么事情？可以通过对这件事情的分析帮你意识自己的问题：为什么过度在意别人的评价？以上是一个工作的方向。第二个工作的方向是你这么在意别人的评价是担心什么呢，这个可能涉及到你的自我和安全感，自我是不是不够强大？安全感有没有缺失？对这两个方向的分析可以帮助你更好地认识自己。当然，这个需要你提供更多的信息，如果你愿意，欢迎你和我联系，我会耐心地帮助你分析自我、认识自我、悦纳自我，等你有了一个强大的自我之后，你的问题就迎刃而解了，是不是？！