抑郁越来越严重了,感到绝望,无奈,无助,有人救救我吗?我很想活下去,不想发展到最后无计可施,我实在无法独自克服了,我需要帮助!
不要给自己太大的压力,好好给自己放放假,出去散散心,旅旅游,找些觉得自己能开心起来的事情去做,哪怕耽误工作
发生了什么
去医院治疗。
到底是遇到什么困难事件??$
需要帮助的话,自己做个决定,去医院,找知心朋友聊聊,找专业心理咨询师聊聊,等等。然后去做。别一个人待太久,或许身边正有人还担心你,把手伸向他。