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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-02 07:55:01
至从上一次恋爱分手了有一年了,是那个恋爱

至从上一次恋爱分手了有一年了,是那个恋爱让我看到了自己身上的不足,很多。所以我在这一年里不断的反省,不断的刷新自己,不断的锻炼自己。也不是锻炼啦,就是还是顺其自然把自己做好而且我确实工作能力不怎么样,可是我却总是拿自己和前任比。好奇怪。帮帮我解决我的问题。而且有时候我前任因为太强势成熟。我在她面前就觉得自己特别自卑。而且没有存在感。还要冒汗。不知道自己偏执型人格障碍,因为会怀疑,会猜忌。

被采纳
未知 2021-12-02 09:03:41

正确认识自己,发现自己的优点和缺点,从自己的优势出发,利用优势去创造成功的体验,这样就能提高自信心。拿自己的优点跟别人的弱点比较,也能提高自信心。每个人都有优缺点,正视自己的优点,扬长避短,适当的比较,是为了给自己进步的动力,而不是打压自己。

其他答案
未知 2021-12-02

缺乏自信的表现。既然自己都知道自己工作能力不怎么样,那就要锻炼自己的能力啊,能力是靠锻炼的又不是天生的。让自己变的优秀,拥有自信,拥有能力才是正道……而不是软弱的以此为借口寻求别人该怎么办。

未知 2021-12-02

你好!我能理解你内心的感受和想法.,可以找心理咨询师做一对一的咨询,这样会帮助到你的.如果有进一步交流和沟通的需要,可以点我头像看我个人信息中的联系方式,也可以到我的个人界面http://www.xinli001.com/zx/20851905预约付费的心理咨询的,祝好