为什么晚上总做梦,醒来后很累,整天都感觉没睡醒的样子?饮食和运动都均衡,即使在运动后去睡觉,还会这样。去医院检查也没发现什么病。
有关注过自己的梦的内容吗?是否有什么事情在困扰着你?
最近有什么事情让你觉得有压力吗?
你好,生活中发生了什么事情?生活压力大也会影响睡眠。